Este miércoles 24 de junio, en El Consultorio del Once, el tema central fueron las fracturas deportivas, una de las lesiones más frecuentes en atletas y personas activas.

Estas lesiones no solo afectan el rendimiento físico, sino que también pueden dejar secuelas a largo plazo si no se diagnostican y tratan de manera adecuada.

El doctor Engels Castellanos, ortopeda y traumatólogo con subespecialidad en artroscopia y reemplazos articulares, explicó los riesgos, los tipos de fracturas más comunes en el deporte y las medidas de prevención que pueden marcar la diferencia entre una recuperación expedita y complicaciones graves.

«Una fractura es la pérdida de continuidad de un hueso. En el ámbito deportivo puede ser cerrada, abierta o incluso por estrés, y cada una requiere un manejo específico”, señaló el especialista, subrayando la importancia de reconocer los síntomas de alerta y acudir de inmediato a un centro médico.

Las fracturas deportivas representan un desafío no solo para los deportistas profesionales, sino también para quienes practican ejercicio recreativo. Desde caídas en ciclismo hasta giros bruscos en fútbol o microfisuras por sobrecarga en corredores, el riesgo está presente en múltiples disciplinas.

¿Qué son las fracturas deportivas?

Se trata de la rotura de un hueso causada por impactos, caídas, giros forzados o sobrecarga repetitiva durante la práctica deportiva.
Los mecanismos más comunes son:

• Impacto directo (choques, caídas).
• Movimientos bruscos de torsión.
• Estrés repetitivo, típico en corredores y bailarines.

¿Cuáles son las fracturas más frecuentes en el deporte?

Entre las más habituales se encuentran:

• Fractura simple: hueso roto en dos partes, piel intacta.
• Fractura abierta: el hueso atraviesa la piel, con riesgo de infección.
• Fractura por estrés: microfisuras por sobrecarga repetitiva.
• Fractura conminuta: el hueso se fragmenta en varias piezas, requiere cirugía.

Lee también: El Consultorio del Once pone sobre la mesa el Alzheimer junto a la Dra. Odessa Reyes

¿Qué zonas del cuerpo son más vulnerables?

Las fracturas deportivas afectan principalmente:

• Clavícula, frecuente en ciclismo y deportes de contacto.
• Muñeca y mano, común en deportes de raqueta y caídas.
• Pie y tobillo, muy habituales en fútbol y baloncesto.
• Rodilla, en deportes de nieve como esquí.

¿Cómo se tratan las fracturas deportivas?

El tratamiento depende de la gravedad:

• Conservador: yeso o férula en fracturas simples.
• Quirúrgico: placas, clavos o fijadores externos en fracturas graves.
  La rehabilitación incluye fisioterapia progresiva para recuperar movilidad y fuerza. El tiempo de recuperación varía entre 6 semanas y 12 meses.

¿Cómo prevenir las fracturas en deportistas?

Las medidas más efectivas son:

• Calentamiento adecuado.
• Uso de equipo protector.
• Técnica correcta.
• Fortalecimiento muscular.

La prevención es clave para mantener la práctica deportiva segura y evitar lesiones que pueden dejar secuelas a largo plazo.

El Consultorio del Once, su cita de lunes a viernes, cuenta con especialistas en salud, donde las personas pueden realizar sus llamadas a los números 2262-4589, 2262-0102 y 8740-1940; expertos en salud despejarán sus consultas.

Lee también: El Consultorio del Once: Cáncer, ¿cómo reconocerlo y tratarlo a tiempo?