El Consultorio del Once: Causas de la gripe constante y cuándo preocuparse
En el programa El Consultorio del Once, la doctora Dinora Alemán, especialista en otorrinolaringología, explicó cómo identificar las diferencias entre una gripe viral, una alergia respiratoria y otros padecimientos que afectan el sistema inmunológico.
Asimismo, la especialista señaló que reconocer estas señales a tiempo permite actuar de forma adecuada y prevenir complicaciones. En ese sentido, insistió en que una evaluación médica oportuna puede contribuir a mejorar la calidad de vida y evitar tratamientos incorrectos.
Cuando los síntomas no se van
La especialista aclaró que la gripe común es un proceso infeccioso que suele durar una semana. Sin embargo, cuando los síntomas se prolongan por semanas, lo más probable es que se trate de rinitis alérgica u otro problema crónico. “No es que nos enfermemos más, sino que confundimos conceptos”, señaló Alemán.
Factores que debilitan el sistema inmunitario
Entre las causas más frecuentes que aumentan el riesgo de infecciones respiratorias, la doctora mencionó:
- Estrés crónico, que disminuye las defensas.
- Falta de sueño reparador, menos de 7 horas por noche.
- Mala alimentación y sedentarismo, que reducen la capacidad de respuesta del cuerpo.
Los niños, los adultos mayores y las personas con enfermedades de base como diabetes o hipertensión son los más vulnerables.
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Diferencias entre gripe y alergia
La gripe viral provoca fiebre, congestión y malestar general, mientras que la rinitis alérgica se caracteriza por estornudos, picazón y congestión nasal, pero no es contagiosa. “La alergia no se transmite de persona a persona, aunque puede ser hereditaria”, explicó la especialista.
El dato clave
La doctora Alemán advirtió que la influenza es uno de los virus más agresivos y puede causar fiebres altas y complicaciones serias. Por ello, insistió en que automedicarse no es recomendable: ante síntomas intensos, la visita al médico es obligatoria.
Recuperar la vitalidad
Ventilar los espacios, descansar lo suficiente y consumir alimentos reales son pasos simples para fortalecer las defensas. “No normalicemos vivir enfermos”, concluyó Alemán, recordando que la prevención y el diagnóstico temprano son la mejor estrategia para cortar el ciclo de contagios.
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