Este viernes 15 de mayo del 2026, en El Consultorio del Once, estuvo presente la doctora María Alejandra Ramos, donde explicó sobre el sobrepeso e hipertensión, un problema que enfrentan muchas personas.

La doctora destacó que la obesidad ya no se define únicamente por el peso y la estatura. Ahora se considera la composición corporal, es decir, la proporción de grasa y músculo en el cuerpo. Aclaró que una persona puede tener un peso elevado y estar sana si predomina el músculo, mientras que alguien con peso normal puede tener problemas si presenta exceso de grasa.

Además, enfatizó que la obesidad es una enfermedad metabólica, no una simple decisión personal, y que está relacionada con factores genéticos y de estilo de vida.

Relación entre obesidad e hipertensión

La especialista explicó que la hipertensión es el aumento de la presión en las arterias y puede estar directamente vinculada con la obesidad.

Indico que el exceso de grasa provoca inflamación en el cuerpo, lo que contribuye a elevar la presión arterial, el azúcar en sangre y otros indicadores de salud.

También resaltó que ambas condiciones pueden coexistir o una puede ser consecuencia de la otra.

Riesgos del estilo de vida

Señaló que el estilo de vida actual ha favorecido el aumento de la obesidad debido al consumo de alimentos ultraprocesados y al sedentarismo. Mencionó que, a diferencia del pasado, hoy es más fácil acceder a comida poco saludable, lo que ha incrementado los casos en adultos y niños.

Síntomas y señales de alerta

Entre los principales síntomas relacionados con la obesidad y la hipertensión, mencionó:

• Cansancio extremo
• Dificultad para respirar
• Ronquidos intensos o apnea del sueño
• Dolor de cabeza frecuente
• Zumbido en los oídos
• Enrojecimiento facial
• Mareos

También destacó la aparición de manchas oscuras en el cuello (acantosis nigricans), como señal de resistencia a la insulina.

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Enfermedades asociadas (comorbilidades)

La doctora advirtió que la obesidad puede desencadenar múltiples enfermedades, entre ellas:

• Diabetes tipo 2
• Hipertensión arterial
• Hígado graso
• Enfermedades cardíacas
• Insuficiencia renal
• Apnea del sueño

Subrayo que muchas de estas condiciones son prevenibles si se detectan a tiempo.

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Importancia de la prevención

La experta en la salud enfatizó que tanto la obesidad como la hipertensión pueden prevenirse con cambios en el estilo de vida.

Recomendó realizar chequeos médicos anuales, mantener una alimentación balanceada, hacer ejercicio y evitar la automedicación.

El Consultorio del Once, su cita de lunes a viernes, cuenta con especialistas en salud, donde las personas pueden realizar sus llamadas a los números 2262-4589, 2262-0102 y 8740-1940; expertos en salud despejarán sus consultas.