El Consultorio del Once: Hernias discales lumbares ¿Un diagnóstico que limita la vida?
Este lunes 6 de julio en El Consultorio del Once, el tema central fue el impacto de las hernias discales lumbares, una condición que genera dolor intenso en la espalda baja y que preocupa a miles de pacientes.
Aunque por años se creyó que la cirugía era inevitable, los especialistas aclararon que existen alternativas seguras y efectivas.
La transmisión destacó que el reposo absoluto no es la solución, pues debilita la musculatura y retrasa la recuperación.
El verdadero tratamiento es el movimiento, acompañado de fisioterapia y técnicas de rehabilitación que permiten al cuerpo sanar de manera natural.
La doctora Nadia Cubas Vega, médico general con especialidad en Medicina de Rehabilitación (Fisiatría), y el fisioterapeuta Antonio Barahona, técnico en Terapia Funcional y Ocupacional, fueron los encargados de responder dudas y orientar a los televidentes sobre cómo enfrentar esta condición.
¿Qué es una hernia discal lumbar?
El disco intervertebral funciona como un amortiguador entre las vértebras.
Cuando se desplaza y presiona las raíces nerviosas, provoca dolor que puede irradiarse hacia la cadera y las piernas.
Factores como malas posturas, sedentarismo, obesidad y predisposición genética aumentan el riesgo de padecerla.
¿Quiénes son más propensos?
Cubas explicó que las mujeres presentan mayor predisposición debido a cambios hormonales como embarazo y menopausia, aunque los hombres también sufren este problema con frecuencia.
Barahona añadió que cada vez más jóvenes desarrollan hernias por desconocimiento y malas prácticas en el gimnasio, como levantar peso excesivo sin técnica adecuada.
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¿Cuáles son los síntomas?
El dolor suele iniciar en la zona lumbar y extenderse hacia las piernas, acompañado de ardor, hormigueo o entumecimiento.
Los especialistas subrayaron que no debe confundirse con una simple lumbalgia, ya que el origen puede ser muscular, articular o nervioso.
¿Qué alternativas existen?
El consultorio destacó que 7 de cada 10 hernias se reabsorben de manera natural si el paciente recibe el tratamiento correcto. Las recomendaciones incluyen:
- Fisioterapia especializada para aliviar el dolor y fortalecer el core.
- Ejercicio supervisado con pausas activas y técnicas adecuadas.
- Prevención mediante posturas correctas y control del peso.
- Atención médica temprana para evitar complicaciones.
¿Por qué no debe limitar la vida?
Cubas enfatizó que una hernia no significa el fin de la actividad física: “El reposo absoluto debilita la espalda; el verdadero tratamiento es el movimiento”.
Barahona reforzó que la fisioterapia y la educación del paciente son esenciales para recuperar la calidad de vida.
El Consultorio del Once, su cita de lunes a viernes, cuenta con especialistas en salud, donde las personas pueden realizar sus llamadas a los números 2262-4589, 2262-0102 y 8740-1940; expertos en salud despejarán sus consultas.
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