¿Te gustó el platillo preparada por la Chef Sandra en Hoy Es Tu Día? Aquí te compartimos la receta.
Recuerda que desde tu casa puedes acompañar a la Chef Sandra a preparar los deliciosos alimentos al sintonizar Hoy Es Tu Día, de lunes a viernes de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Bowl de banano
Ingredientes:
Bananos congelados
Yogurt
Granola
Uvas
Procedimiento:
Licuar los bananos con el yogurt. Servir en un plato junto con el resto de los ingredientes.
Ensalada de pollo
Ingredientes:
2 pechugas de pollo
Sal y pimienta
2 papas cocidas
1 manzana verde
1 manzana roja
1 apio
1 cebolla morada
Perejil picado
Mayonesa
Mostaza
Pizca de azúcar
Procedimiento:
Saltear el pollo salpimentamos y cortamos en cubos. En una olla ponemos la mayonesa, mostaza, un poco de leche, salpimentamos, pizca de azúcar; reservamos. Cortamos todo en cubitos y mezclamos el pollo con todos los ingredientes y el aderezo preparado.
Aquí más recetas:
RECETA DEL DÍA Con la Chef Sandra: Carne mechada con plátano y huevo, y smoothie de papaya con piña
Carne mechada con plátano y huevo
Ingredientes:
- 1 libra de de mano de piedra
- 2 plátanos maduros
- 4 huevos cocidos
- 1 pasta de tomate
- 1 cebolla en julianas
- Cilantro
- Sal y pimienta
- Pizca de azúcar
- Agua la necesaria
Procedimiento:
Ponemos a cocer la carne salpimentamos, echamos la carne; en un sartén hondo, agregamos un poco de margarina, salteamos la carne con la cebolla y el cilantro, agregamos la pasta de tómate, agua, rectificamos sabor, pizca de azúcar, tenemos que dejar súper caldoso para luego encima colocamos el plátano en rodajas y el huevo; cocinamos hasta tener suave el plátano y a disfrutar.
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Smoothie de papaya con piña
Ingredientes:
- Papaya congelada
- Piña
- Canela
- Miel de abeja
- Agua
- Procedimiento
- Licuar todos los ingredientes
Procedimiento:
Basta con licuar todos los ingredientes, y estará listo para servir.
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Presentador de los diferentes espacios informativos de Once Noticias en Canal 11
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