• Este viernes 27 de febrero a las 11:00 a.m., no te pierdas el programa en El Consultorio del Once, donde estará presente un especialista en la salud, Tarsi Samai Garcia, para hablar sobre el tema del estreñimiento.El especialista define el estreñimiento como una alteración del sistema digestivo que ocurre cuando una persona evacúa con poca frecuencia, generalmente menos de tres veces por semana, o presenta dificultad para expulsar las heces.
  

  Los médicos detallan que los principales síntomas del estreñimiento incluyen:

  • Evacuaciones menos frecuentes de lo normal.
  • Heces duras, secas o en forma de bolitas.
  • Esfuerzo excesivo al momento de defecar.
  • Dolor o ardor al evacuar.
  • Sensación de evacuación incompleta.
  • Inflamación abdominal y acumulación de gases.
  • Sensación de bloqueo en el recto.

Según expertos, estas son algunas de las causas que provocan estreñimiento:

• Dieta baja en fibra.
• Consumo insuficiente de líquidos.
• Falta de ejercicio físico.
• Retener las ganas de evacuar.
• Uso frecuente de laxantes.
• Algunos medicamentos o enfermedades metabólicas.

Indicaciones médicas

Los profesionales de la salud recomiendan aumentar el consumo de fibra, ingerir al menos 1.5 a 2 litros de agua al día, realizar actividad física constante y establecer horarios regulares para evacuar.

Además, indican que la persona debe acudir al médico si el estreñimiento dura más de tres semanas, si aparece sangre en las heces, pérdida de peso sin causa aparente o dolor intenso, ya que podría tratarse de una condición más seria.

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Si te interesa conocer más sobre este tema, no te pierdas el programa del Consultorio del Once este viernes 27 de febrero del 2026. Estará presente un especialista en la salud, Tarsi Samai García, dando más detalles sobre el tema. Podrán realizar sus consultas a través de los números que aparecen a continuación.

El Consultorio del Once, su cita de lunes a viernes, cuenta con especialistas en salud, donde las personas pueden realizar sus llamadas a los números 2262-4589, 2262-0102 y 8740-1940; expertos en salud despejarán sus consultas.