La ex primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama, ha demostrado ser una mujer inteligente, hermosa y sobre todo una mujer preocupada por su salud y su figura.

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Michelle, obtuvo grandes logros como primera dama, donde no solo destaco por su elegancia e inteligencia, sino que también por ser una mujer muy disciplinada y deportiva.

La ex primera dama, durante sus labores se tomaba un descanso para hacer ejercicio y cuidar su salud, incluso grabar vídeo en YouTube haciendo ejercicio en apoyo a la campaña «Let’s Move».

Con ropa deportiva, Michelle enseñaba a hacer ejercicios básicos con los que se mantiene en forma, como saltar la cuerda, abdominales con peso, sentadillas, levantamiento de pesas y boxeo.

Rutina de ejercicios de Michelle Obama

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Michelle muestra su esfuerzo por promover una vida sana y activa. Entre otras cosas, nos enseña que realizar una rutina de ejercicios puede mejorar el estado de animo y liberar estrés, lo único que se necesita es iniciativa y mucha disciplina.

Durante su estadía en la Casa Blanca, «Los Obama» se transformaron en un ejemplo de unidad familiar, fuerza, disciplina e intelecto, y aun después de abandonar el mando de Estados Unidos los Obama siguen siendo recordados y admirados por el mundo entero.