En la revista matutina «Hoy Es Tu Día» de Canal 11, la psicóloga Ninoska Alfaro, fue la invitada especial para hablar sobre el tema de las relaciones de pareja y el temor al compromiso.
En el marco del Día del Soltero, Alfaro explicó todo lo que puede esconderse detrás de la soltería, las relaciones y el miedo a salir herido, ofreciendo consejos para aquellos que desean iniciar una nueva relación.
Alfaro explicó que nuestra visión sobre el amor y las relaciones de pareja se forma, en gran medida, a partir de lo que experimentamos y observamos en casa, especialmente en la relación de nuestros padres.
«El concepto que desarrollamos de relación de pareja tiene mucho que ver qué fue lo que yo viví en la relación de pareja de mis padres. ¿Fue una relación de pareja amorosa en donde se complementaba uno con otro o fue una relación en donde constantemente yo veía que era como un calvario?», explicó.
La importancia de la sanación personal
Según Alfaro, el primer paso para iniciar o mantener una relación saludable es la sanación y el autoconocimiento. “Para estar listo para introducirme al mundo interior de otra persona, primero debo conocerme, aceptarme y validarme a mí mismo”, explicó.
Muchas personas buscan en una pareja la solución a sus vacíos internos, cuando en realidad es un trabajo personal.
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La psicóloga ofreció recomendaciones para aquellos que sienten que están listos para dejar la soltería y comprometerse. Entre los consejos clave, están:
- Trabajo en uno mismo: Antes de estar con alguien, es fundamental sanar y reconocerse como persona independiente.
- Comunicación asertiva: La capacidad de expresar deseos y necesidades es esencial en una relación.
- Responsabilidad afectiva: Ser consciente del impacto de nuestras acciones en la pareja y evitar aquellas que puedan causar daño innecesario.
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