Este martes 26 de mayo a las 11:00 a.m., en El Consultorio del Once, el Dr. Modesto Antonio Pastrana, médico especialista en Medicina Interna de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras e internista del staff de Ashonplafa, abordará un tema que cada día cobra mayor relevancia: el cuidado del adulto mayor.

Con el aumento de la expectativa de vida en Honduras y América Latina, las familias enfrentan el desafío de garantizar bienestar físico, emocional y social a quienes llegan a esta etapa. El especialista compartirá estrategias prácticas y responderá consultas en vivo a través de mensajes y llamadas de WhatsApp.

Más allá de la atención médica

El cuidado del adulto mayor no se limita a visitas médicas o medicamentos. Implica una nutrición equilibrada, higiene personal y actividades físicas adaptadas que previenen caídas y fortalecen la movilidad.

La estimulación cognitiva —lectura, música, juegos de memoria— es clave para mantener la mente activa y retrasar el deterioro. Estas acciones, aunque sencillas, marcan la diferencia en la calidad de vida y en la independencia de los mayores.

El papel de la familia

La presencia de hijos y nietos es vital para evitar el aislamiento social, uno de los riesgos más frecuentes en esta etapa. Visitas regulares, llamadas y participación en actividades comunitarias ayudan a preservar la autoestima y el sentido de pertenencia.

El acompañamiento cercano también permite detectar cambios en la salud y actuar de manera temprana. Los especialistas insisten en que el apoyo emocional es tan importante como la atención médica.

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Prevención y calidad de vida

La prevención sigue siendo la mejor herramienta:

• Control de enfermedades crónicas como hipertensión y diabetes.
• Vacunación anual contra la influenza y otras infecciones respiratorias.
• Higiene de manos y espacios ventilados para reducir contagios.
• Seguimiento médico constante para detectar señales tempranas de deterioro.

La rapidez en la atención y el compromiso familiar pueden marcar la diferencia entre una vida plena y un cuadro de complicaciones que afecte la independencia del adulto mayor.

El Consultorio del Once, su cita de lunes a viernes, cuenta con especialistas en salud, donde las personas pueden realizar sus llamadas a los números 2262-4589, 2262-0102 y 8740-1940; expertos en salud despejarán sus consultas.

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