Este miercoles 16 de abril del 2026, en el podcasts “De Todo Menos Perfectas” estuvieron presentes dos invitadas, Gaby Zelaya y Ceci Maduro, quienes compartieron mensajes de motivación hacia la audiencia, donde destacaron la importancia de compartir experiencias reales para aportar luz en medio del caos cotidiano a otras personas.

Durante la conversación, se abordaron los mitos y tabúes alrededor del yoga y el crecimiento personal.

Las participantes reflexionaron sobre cómo muchas personas se limitan por ideas como “yo no puedo” o “esto no es para mí”.

Una de las invitadas reconoció que solo al atreverse a probar el yoga logró romper con sus creencias limitantes, entendiendo que el cambio comienza con la experiencia y no con la suposición.

La autoexigencia y el miedo a dejar de ser productivas

Uno de los puntos más fuertes del programa fue el análisis del miedo que sienten muchas mujeres al dejar de exigirse constantemente.

Las panelistas coincidieron en que la sociedad ha condicionado a las personas a creer que, si no están en constante productividad, están fallando.

Sin embargo, también destacaron que soltar esa autoexigencia permite una mayor conexión con las emociones, la presencia y la paz interior.

Una de las participantes confesó que este juicio ha marcado su vida como madre, trabajadora y mujer, generando una presión constante por cumplir con todos los roles.

Las conductoras coincidieron en que este sentimiento no nace de la nada, sino que muchas veces proviene de juicios externos de la familia, la escuela y la sociedad.

El cuerpo, la maternidad y la presión social

También se abordó la relación con el cuerpo y la maternidad, donde una de las invitadas compartió cómo vivió la presión de “hacer todo perfecto” durante el embarazo y la crianza de su bebé.

Habló de la carga emocional que generan los comentarios externos sobre el cuerpo, el peso y el rol de madre, lo que lleva a muchas mujeres a una autoexigencia constante.

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Uno de los mensajes centrales del episodio fue la importancia de soltar el control y aprender a confiar.

Las participantes afirmaron que gran parte del sufrimiento proviene de intentar controlar situaciones que no dependen de uno mismo.

“Soltar el control implica confiar en algo más grande”, señalaron, destacando que la aceptación permite una vida más liviana y consciente.

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El programa cerró con un mensaje enfocado en el amor propio y la aceptación personal.

“No busquen la perfección fuera de su refugio. Busquen la paz que ya habita en su respiración”, fue uno de los mensajes finales del episodio.