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(VÍDEO) Descubra el secreto de Michelle Obama para mantenerse en forma

secreto de Michelle Obama para tener cuerpazo

La ex primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama, ha demostrado ser una mujer inteligente, hermosa y sobre todo una mujer preocupada por su salud y su figura.

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Michelle, obtuvo grandes logros como primera dama, donde no solo destaco por su elegancia e inteligencia, sino que también por ser una mujer muy disciplinada y deportiva.

La ex primera dama, durante sus labores se tomaba un descanso para hacer ejercicio y cuidar su salud, incluso grabar vídeo en YouTube haciendo ejercicio en apoyo a la campaña “Let’s Move”.

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Con ropa deportiva, Michelle enseñaba a hacer ejercicios básicos con los que se mantiene en forma, como saltar la cuerda, abdominales con peso, sentadillas, levantamiento de pesas y boxeo.

Rutina de ejercicios de Michelle Obama

 

Michelle muestra su esfuerzo por promover una vida sana y activa. Entre otras cosas, nos enseña que realizar una rutina de ejercicios puede mejorar el estado de animo y liberar estrés, lo único que se necesita es iniciativa y mucha disciplina.

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Durante su estadía en la Casa Blanca, “Los Obama” se transformaron en un ejemplo de unidad familiar, fuerza, disciplina e intelecto, y aun después de abandonar el mando de Estados Unidos los Obama siguen siendo recordados y admirados por el mundo entero.

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