¿Periodo de abstinencia? Son muchas las preguntas que surgen sobre la falta de relaciones sexuales, y si podría acarrear alguna consecuencia para nuestro cuerpo; ante ello, expertos te ayudan a responder.
Una destacada experta en sexo y relaciones de la Universidad de Sydney, Christine Rafe, trató de explicar a las personas que ocurre con nuestro cuerpo cuando nos abstenemos de mantener relaciones sexuales.
Mientras se ha destacado ampliamente los beneficios del sexo para nuestra calidad de vida, existen individuos que optan por períodos de abstinencia sexual, ya sea por elección personal o por motivos religiosos.
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La actividad sexual desencadena la liberación de neurotransmisores asociados con la felicidad y el bienestar, como endorfinas, oxitocina, dopamina y serotonina.
Además, se ha vinculado el sexo con mejoras en la salud cardiovascular, el sistema inmunológico, el manejo del estrés, la calidad del sueño y la salud mental.
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¿Qué sucede con nuestro cuerpo?
No obstante, la falta de actividad sexual prolongada puede tener impactos físicos. Rafe señala que la falta de ejercicio sexual puede resultar en una reducción de la confianza, tensión muscular y pérdida de la condición física necesaria para el acto sexual.
Las personas que eligen abstenerse pueden experimentar dificultades como falta de tensión o dolor muscular, problemas de control de la eyaculación y pérdida de confianza en su desempeño sexual.
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El coito mismo tiene efectos positivos en la salud física. Durante el sexo, se produce un aumento del ritmo cardíaco, lo que beneficia la circulación sanguínea y puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
