Este miércoles 27 de mayo 2026, en El Consultorio del Once, la doctora Diana Gómez, especialista en otorrinolaringología, explicó que roncar no es normal y puede ser síntoma de enfermedades graves como la apnea obstructiva del sueño.

Según la especialista, hasta un 40% de la población presenta algún tipo de ronquido, pero la diferencia entre un caso leve y uno severo puede marcar el futuro de la calidad de vida del paciente.

Gómez subrayó que identificar las señales de alerta y buscar atención médica temprana es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares, metabólicas y respiratorias que suelen estar asociadas a este problema.

Tipos y causas del ronquido

La doctora detalló que el ronquido se produce por la obstrucción del paso del aire en la nariz o garganta, generando vibraciones que producen el sonido.

Puede clasificarse según su origen —nasal, faríngeo— o por intensidad: leve, moderado y severo.

Entre las causas más frecuentes se encuentran:

• Sobrepeso y obesidad, que aumentan el tejido adiposo en la garganta.
• Hipertrofia de amígdalas y adenoides, especialmente en niños.
• Consumo de alcohol y tabaco, que relajan los músculos de la vía aérea.
• Rinitis alérgica y sinusitis, que inflaman la mucosa nasal.
• Factores anatómicos, como desviación del tabique o lengua grande.

Consecuencias en niños y adultos

Gómez advirtió que en los niños los ronquidos afectan el descanso y pueden provocar irritabilidad, hiperactividad y problemas de crecimiento.

En adultos, la apnea del sueño se relaciona con:

• Hipertensión arterial y taquicardia
• Diabetes tipo 2 y síndrome metabólico
• Insuficiencia renal y enfermedades cardíacas
• Somnolencia diurna, bajo rendimiento laboral y depresión

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Síntomas de alerta

Entre las señales que deben llamar la atención se encuentran:

• Sensación de ahogo nocturno
• Dolor de cabeza matutino
• Cansancio extremo
• Dolor de garganta al despertar
• Movimientos frecuentes durante el sueño

La especialista subrayó que estos síntomas requieren evaluación médica inmediata.

Prevención y tratamiento

La especialista recomendó:

• Mantener hábitos saludables y controlar el peso.
• Evitar alcohol, tabaco y comidas pesadas antes de dormir.
• Tratar enfermedades respiratorias como rinitis o sinusitis.
• Consultar a un otorrinolaringólogo para identificar la causa anatómica o funcional del ronquido.

“Roncar no es normal y puede traer complicaciones graves si no se atiende a tiempo”, enfatizó.

El Consultorio del Once, su cita de lunes a viernes, cuenta con especialistas en salud, donde las personas pueden realizar sus llamadas a los números 2262-4589, 2262-0102 y 8740-1940; expertos en salud despejarán sus consultas.

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