Este lunes 30 de marzo de 2026, en El Consultorio del Once, estuvieron presentes dos expertos en brindar primeros auxilios ante emergencias, el doctor Rubén Bustillo junto a Josué Oseguera, perteneciente al personal especializado de la Cruz Roja.

Durante la temporada de Semana Santa, especialistas en salud y primeros auxilios alertan a la población sobre el aumento de emergencias médicas relacionadas con actividades recreativas.

Los expertos enfatizan que la diferencia entre una situación controlada y una tragedia puede depender de la rapidez y el conocimiento con el que se actúe.

En ese sentido, hacen un llamado a la ciudadanía a no quedarse paralizada ante una emergencia, sino a prepararse para actuar de forma inmediata y adecuada.

Accidentes más comunes en vacaciones

Los profesionales de la salud identifican como principales incidentes durante esta temporada las caídas, golpes, cortaduras, intoxicaciones, deshidratación y quemaduras solares.

Explican que muchos de estos accidentes están relacionados con el consumo excesivo de alcohol, lo que afecta la coordinación y aumenta el riesgo de lesiones.

Además, advierten sobre el peligro de caminar descalzo en playas o zonas recreativas, donde objetos como vidrios pueden causar heridas graves, especialmente en niños.

También recalcan la importancia de la responsabilidad individual en el manejo de desechos, ya que dejar basura en espacios públicos incrementa el riesgo de accidentes.

Golpe de calor y deshidratación: una emergencia prevenible

Los expertos detallan que las altas temperaturas, especialmente superiores a los 32 grados, junto con la falta de hidratación, aumentan el riesgo, principalmente en niños y adultos mayores.

Entre los síntomas más graves que mencionaron se encuentran:

• Piel roja y seca
• Alteración del estado de conciencia
• Somnolencia o desmayo
• Convulsiones
• Disminución de la orina

Ante estos signos, recomiendan actuar de inmediato, trasladar a la persona a un lugar fresco, aplicar paños con agua a temperatura ambiente y comenzar la hidratación progresiva, preferiblemente con suero oral.

Asimismo, aconsejan evitar la exposición al sol entre las 10:00 a.m. y 4:00 p.m., usar protector solar, ropa adecuada y mantenerse constantemente hidratado.

 

Picaduras y reacciones alérgicas

Otro riesgo frecuente durante las vacaciones son las picaduras de insectos y animales, así como las reacciones alérgicas a alimentos, de acuerdo a los expertos.

Los especialistas advierten que algunas personas pueden desarrollar reacciones graves, incluso comprometiendo la respiración. Por ello, recomiendan que quienes padecen alergias informen a sus acompañantes y lleven medicamentos en un botiquín básico.

En caso de picaduras, recomiendan:

• Lavar la zona afectada.
• Evitar rascarse.
• Acudir de inmediato a un centro médico si hay signos de reacción severa.

Para las picaduras de medusas, desmienten el uso de orina como remedio y recomiendan limpiar la zona con vinagre y retirar cuidadosamente los restos del animal.

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Qué hacer ante un ahogamiento

En situaciones de ahogamiento, los expertos señalan que la prioridad es sacar a la persona del agua lo más rápido posible.

Si la persona no respira, se deben iniciar maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP). También recomiendan identificar la ubicación de socorristas o personal capacitado antes de ingresar al agua y evitar nadar sin supervisión si no se tienen habilidades suficientes.

Primeros auxilios en casos de atragantamiento

Los especialistas explican que existen dos tipos de obstrucción:

 

• Obstrucción parcial: la persona puede toser. Se debe incentivar la tos y dar palmadas en la espalda.
• Obstrucción total: la persona no puede respirar ni hablar. En este caso se debe aplicar la maniobra de compresión abdominal (Heimlich).

Destacan que actuar con calma y rapidez puede salvar vidas.

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Recomendación de los expertos

Los expertos coinciden en que la prevención es la mejor herramienta durante Semana Santa. Recomiendan a la población preparar un botiquín básico, mantenerse hidratados, evitar excesos y estar atentos a niños, adultos mayores y personas con condiciones médicas.

Finalmente, reiteran que estar informados y actuar correctamente ante una emergencia puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

El Consultorio del Once, su cita de lunes a viernes, cuenta con especialistas en salud, donde las personas pueden realizar sus llamadas a los números 2262-4589, 2262-0102 y 8740-1940; expertos en salud despejarán sus consultas.