La Secretaría de Gestión de Riesgos y Contingencias Nacionales (COPECO) informó que para este lunes 16 de marzo de 2026 continuarán las condiciones secas y cálidas en gran parte del territorio hondureño.

Las autoridades meteorológicas indicaron que la mayor parte del país mantendrá cielos con poca nubosidad y temperaturas elevadas, características propias de la temporada seca.

Según el pronóstico oficial, el ingreso de la brisa proveniente del océano Pacífico durante la tarde podría generar lluvias débiles y aisladas en algunos sectores de las regiones del suroccidente y centro del país. Estas precipitaciones, aunque ligeras, podrían presentarse acompañadas de actividad eléctrica aislada en zonas montañosas.

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Ante este panorama, las autoridades recomiendan a la población mantenerse informada sobre las condiciones climáticas y tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud provocadas por el calor y la sequedad ambiental.

Recomendaciones para enfrentar el clima seco

COPECO recordó que durante la temporada seca aumentan los riesgos de deshidratación, irritación en la piel y problemas respiratorios. Por ello, instó a la población a mantener una hidratación constante a lo largo del día.

Los especialistas aconsejan beber suficiente agua, incluso cuando no se siente sed, y portar una botella reutilizable para facilitar el consumo frecuente de líquidos. También recomiendan limitar el consumo de bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína, ya que estas pueden favorecer la deshidratación.

La protección de la piel representa otra de las principales recomendaciones. Los expertos aconsejan aplicar protector solar de amplio espectro con factor de protección 30 o superior para reducir los efectos de la radiación ultravioleta, la cual suele intensificarse en periodos secos y soleados.

Asimismo, sugieren utilizar crema hidratante varias veces al día para prevenir la resequedad de la piel, además de portar sombrero, gafas de sol y ropa ligera de manga larga que cubra la piel expuesta.

Cuidados para la salud y el hogar

Las condiciones secas también pueden irritar las vías respiratorias. Por ello, especialistas recomiendan utilizar humidificadores en los hogares para mantener un nivel adecuado de humedad en el ambiente. Además, aconsejan evitar la exposición prolongada al polvo o al humo, situaciones frecuentes durante esta época del año, y utilizar mascarillas cuando sea necesario.

Para proteger la salud visual, se recomienda el uso de gafas con protección contra rayos UV y, en caso de resequedad ocular, el uso de lágrimas artificiales. En el hogar, mantener las ventanas cerradas en días ventosos ayuda a reducir la entrada de polvo.

También resulta importante limpiar con frecuencia los filtros de ventiladores y aires acondicionados para evitar la dispersión de partículas.

Atención especial en el Corredor Seco

Las autoridades recuerdan que estas medidas resultan especialmente importantes en zonas como el Corredor Seco de Honduras, donde las condiciones de sequía suelen ser más intensas durante esta temporada.

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Finalmente, los expertos recomiendan consumir alimentos ricos en agua, como sandía, melón, naranjas y diversas verduras, además de evitar realizar actividades físicas intensas al aire libre entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando las temperaturas alcanzan sus niveles más altos.