Con estas bebidas no solo mejoraras tu metabolismo, sino también ayudan a desinflamar el organismo y a sentirnos mas ligeros.
Té verde con menta
Esta bebida oxida la grasa, evita la inflamación y acelera tu metabolismo.
Receta:
– Añade 7 tazas de té verde a una jarra
– Agrega un puñado de hojas de menta
– Agrega un par de limones cortados en rodajas
Coloca la jarra en el refri un día antes de beber. Todos los días bebe un vaso, durante una semana.
Smoothie de fresas
Esta bebida fortalece tus músculos y acelera tu metabolismo.
Receta:
Agrega a la licuadora:
– ½ lt de leche descremada
– 1 taza de fresas
– ½ taza de avena
– 1 taza de yogur natural
– ¼ taza de linaza
Licúa todo y disfruta
Smoothie frutal
Esta bebida metaboliza la grasa.
Receta:
– Jugo de dos toronjas
– 2 rebanadas de piña
– 1 taza de frambuesa
– ½ vaso de agua
Licúa todo y disfruta.
Smoothie de manzana
Esta bebida limpia el organismo, quema grasa y fortalece los músculos.
Receta:
Agrega a la licuadora:
– 1 Taza de yogur natural
– 1 manzana cortada
– 1 cda. de miel pura
– ½ taza de almendras
– canela
– ½ lt de leche descremada
Licúa todo y disfruta
Infusión de especias
Esta bebida aparte de ayudarte a acelerar tu metabolismo, limpiará tu organismo.
Receta:
– Sirve una taza de té verde
– Agrega miel
– Agrega pimienta gorda
– Agrega una cdta. de canela
Batido de chocolate
Esta bebida aumenta el consumo de proteínas de manera natural y acelera tu metabolismo.
Receta:
Agrega a la licuadora:
– Chocolate en polvo sin azúcar
– ½ lt de leche descremada
– ½ taza de avena
– ¼ de taza de amaranto
– ½ cda. de café
– Un toque de miel
Licúa todo y disfruta.
¿Usted qué opina?